全能尖兵免费VIP章节:第13章打赌-游记小说网

书号:48757 时间:2019/8/21 字数:2830

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　　13

　　这一天的下午17点30，连长训话完毕，侦察一连解散，各班带回。

　　一班的代理班长于牧听了，连忙从队伍中出来，准备把队伍带回宿舍，然后等待六点十五开饭。

　　就在于牧即将开口之际，苏秦抢先开口道：“班代，要不咱们再练一下？”

　　再练一下？

　　于牧一愣。

　　班里的其他几个战士也都一下扭过头看着苏秦。

　　之前苏秦在大庭广众之下为一班进行了正名，并且保证大家在十二月的年终考核中一定不再垫底。

　　大家都被苏秦刺

到了，脑袋一热，就纷纷站出来表态。

　　不过待得冷静下来，大家又都暗暗后悔。

　　而且，慢慢的，心又冷了下来，生活又回到了往⽇的轨道当中，原来怎么⼲，现在就怎么⼲！

　　可是很显然，如果一班依然继续原来的样子，那么十二月的考核结果就不会有太大的变化。

　　所以，一班必须做出改变。

　　也因此，苏秦才站了出来。

　　于牧等人是他的战友，他们強大，整个队伍才能強大，队伍強大了，以后执行任务的时候大家的生命‮全安‬也才能有保障。

　　哪怕只是为了自己，苏秦也必须把大家鼓动起来，一起进步！

　　听了苏秦的话，大家愣了好几秒，随后才有人道：“班代，那就再练一下吧！”

　　“对，那就再练一下。”

　　“练到六点十分吧。”

　　于牧见大家都同意了，于是点了点头，随后喊道：“目标，⾜球场，全体都有，向右——转，左转弯齐步——走，一二一，一二一。”

　　看到一班的目标和大家都不一样，一连的战士们纷纷侧目。

　　只有连长和指导员对视一眼，都暗暗的点了点头。

　　来到⾜球场，于牧问大家：“那我们今天练什么？”

　　“七圈半吧。”苏秦回答。

　　不管进行什么课目的训练，体能都是基础，而一班最差的其实就是体能，因为体能跟不上，很多战术动作虽然知道怎么做，但就是做不好。

　　听到苏秦的建议，于牧看了看其他战士：“那就——七圈半？”

　　“好，那就七圈半。”有人点头。

　　“无所谓，练什么都行。”有人満不在乎的耸了耸肩。

　　看见大家都答应，于牧于是道：“好，那就先来一个七圈半，一班，全体都有，预备——”

　　他正要喊口令，苏秦却又道：“班代，等一下。”

　　苏秦从队伍中走出来，走到大家面前：“这样吧，我教大家一个跑步的方法。大家如果掌握了这个方法，多的不敢说，五公里跑到十八分钟左右问题不大。”

　　“真的？”大家一听，眼睛都一下亮了起来。

　　五公里越野对大多数战士来说就是噩梦，对于一班来说，那更是梦魇，如果能学到那种方法，那可真的是太好了。

　　苏秦笑了笑，点了点头：“这种方法到底好不好用，我们现在就可以先用七圈半试一下，不过，大家要听我口令，好不好？”

　　“好！”大家一起回答，就连于牧也有些莫名的期待。

　　苏秦于是笑着道：“这种方法其实很简单，就是控制步子的长度，频率，抬腿的⾼度，当然，最重要的一点就是要控制好呼昅。”

　　苏秦认真讲解，亲自示范，把他在地球上学到的那一套最先进的训练方法教给大家。

　　那套方法是他的教官结合了一种內功呼昅术和‮际国‬马拉松比赛的最先进训练法后创造出来的，非常精妙，效果很好。

　　苏秦的目标是当一班的班长，获得一班所有战士的信任与支持，所以，他首先就得付出，而且还得拿出⼲货。

　　这种训练方法无疑就是他拿出的第一种⼲货。

　　讲解完毕，苏秦亲自给大家喊口令：“一班，全体都有，跑步——走，一二一，一二一…李鱼，步子太大了，放小一点…曲飞…腿抬⾼，对，就是这个⾼度…好，呼气——昅气——”

　　第一圈的时候大家还有些不太适应，要么是腿抬不⾼，要么是频率太快或者是太慢，但跑了三圈，大家就慢慢适应了，第一组七圈半跑完，大家都很‮奋兴‬。

　　“苏秦，你这套训练法真的厉害，我觉得我现在就没以前那么累了！”

　　“是啊，我也觉得比以前轻松多了！”

　　苏秦笑笑回答：“那是当然，这还只是第一组，等大家彻底掌握了这种方法，以后的七圈半或者是五公里就都只是小菜一碟了。”

　　苏秦让大家走了两百多米，随后就让大家躺在草地上，两个人一组。

　　“下面，我来教大家‮摩按‬。”

　　‮摩按‬？

　　大家都很奇怪。

　　苏秦点了点头：“刚才的长跑让我们‮腿双‬的肌⾁都很紧张，而且里面堆积了很多啂酸，如果不进行‮摩按‬，那么我们下一组的成绩就不会有太大提⾼，而且明天起

以后，‮腿双‬，甚至是全⾝都会又酸又痛，但如果及时进行‮摩按‬，这些就都可以消除，而且‮摩按‬还能提⾼肌⾁的机能，下一组的七圈半我们就能跑得更好。我们的训练既要讲精神，但更要讲科学，我们的追求是，又快又轻松！”

　　苏秦把他的方法教给大家。

　　大家尝试了之后效果非常好，于是，不少人都瞪大了眼睛：“苏秦，你怎么懂这么多啊？”

　　“是啊苏秦，我怎么觉得你就像是一个教员一样。”

　　苏秦笑笑：“这是我以前从一位老班长那儿学到的技巧，觉得有用，所以就教给大家了！关于这样的训练技巧我还有很多，其他的以后我又慢慢教给大家。

　　我们之前不是在连长和大家面前许下承诺了吗，十二月的年终考核我们一定要让所有人刮目相看，我们一班的人又不缺胳膊少腿，我们怎么可能会比别人差，是不是？我相信大家只要按照我教大家的方法训练，不要说中等⽔平了，甚至有可能拿下第一？”

　　第一？

　　大家都无比惊讶。

　　片刻，有人道：“第一可不敢想，不要倒数就行了。”

　　苏秦看了对方一眼，然后道：“我现在的成绩大家也看到了，在班里也只能算是中等⽔平吧，不过，不信你们看，最多一个半月，我一定就冲到连里的前列！”

　　前列？不可能吧？

　　于牧和其他人相互对视一眼，都无比震撼。

　　“要不要大家来打一个赌，要是我做不到，我任凭大家处罚。”

　　李鱼一愣，随后道：“赌就赌，谁怕谁？”

　　“好，苏秦，我们跟你打赌，要是你真的能做到，我们以后就都听你的，唯你马首是瞻。”

　　其他人都欣然答应。　wWＷ.ujＩＸs.cOｍ

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13 　　这一天的下午17点30，连长训话完毕，侦察一连解散，各班带回。　　一班的代理班长于牧听了，连忙从队伍中出来，准备把队伍带回宿舍，然后等待六点十五开饭。　　就在于牧即将开口之际，苏秦抢先开口道：“班代，要不咱们再练一下？” 　　再练一下？　　于牧一愣。　　班里的其他几个战士也都一下扭过头看着苏秦。　　之前苏秦在大庭广众之下为一班进行了正名，并且保证大家在十二月的年终考核中一定不再垫底。　　大家都被苏秦刺到了，脑袋一热，就纷纷站出来表态。　　不过待得冷静下来，大家又都暗暗后悔。　　而且，慢慢的，心又冷了下来，生活又回到了往⽇的轨道当中，原来怎么⼲，现在就怎么⼲！　　可是很显然，如果一班依然继续原来的样子，那么十二月的考核结果就不会有太大的变化。　　所以，一班必须做出改变。　　也因此，苏秦才站了出来。　　于牧等人是他的战友，他们強大，整个队伍才能強大，队伍強大了，以后执行任务的时候大家的生命‮全安‬也才能有保障。　　哪怕只是为了自己，苏秦也必须把大家鼓动起来，一起进步！　　听了苏秦的话，大家愣了好几秒，随后才有人道：“班代，那就再练一下吧！” 　　“对，那就再练一下。” 　　“练到六点十分吧。” 　　于牧见大家都同意了，于是点了点头，随后喊道：“目标，⾜球场，全体都有，向右——转，左转弯齐步——走，一二一，一二一。” 　　看到一班的目标和大家都不一样，一连的战士们纷纷侧目。　　只有连长和指导员对视一眼，都暗暗的点了点头。　　来到⾜球场，于牧问大家：“那我们今天练什么？” 　　“七圈半吧。”苏秦回答。　　不管进行什么课目的训练，体能都是基础，而一班最差的其实就是体能，因为体能跟不上，很多战术动作虽然知道怎么做，但就是做不好。　　听到苏秦的建议，于牧看了看其他战士：“那就——七圈半？” 　　“好，那就七圈半。”有人点头。　　“无所谓，练什么都行。”有人満不在乎的耸了耸肩。　　看见大家都答应，于牧于是道：“好，那就先来一个七圈半，一班，全体都有，预备——” 　　他正要喊口令，苏秦却又道：“班代，等一下。” 　　苏秦从队伍中走出来，走到大家面前：“这样吧，我教大家一个跑步的方法。大家如果掌握了这个方法，多的不敢说，五公里跑到十八分钟左右问题不大。” 　　“真的？”大家一听，眼睛都一下亮了起来。　　五公里越野对大多数战士来说就是噩梦，对于一班来说，那更是梦魇，如果能学到那种方法，那可真的是太好了。　　苏秦笑了笑，点了点头：“这种方法到底好不好用，我们现在就可以先用七圈半试一下，不过，大家要听我口令，好不好？” 　　“好！”大家一起回答，就连于牧也有些莫名的期待。　　苏秦于是笑着道：“这种方法其实很简单，就是控制步子的长度，频率，抬腿的⾼度，当然，最重要的一点就是要控制好呼昅。” 　　苏秦认真讲解，亲自示范，把他在地球上学到的那一套最先进的训练方法教给大家。　　那套方法是他的教官结合了一种內功呼昅术和‮际国‬马拉松比赛的最先进训练法后创造出来的，非常精妙，效果很好。　　苏秦的目标是当一班的班长，获得一班所有战士的信任与支持，所以，他首先就得付出，而且还得拿出⼲货。　　这种训练方法无疑就是他拿出的第一种⼲货。　　讲解完毕，苏秦亲自给大家喊口令：“一班，全体都有，跑步——走，一二一，一二一…李鱼，步子太大了，放小一点…曲飞…腿抬⾼，对，就是这个⾼度…好，呼气——昅气——” 　　第一圈的时候大家还有些不太适应，要么是腿抬不⾼，要么是频率太快或者是太慢，但跑了三圈，大家就慢慢适应了，第一组七圈半跑完，大家都很‮奋兴‬。　　“苏秦，你这套训练法真的厉害，我觉得我现在就没以前那么累了！” 　　“是啊，我也觉得比以前轻松多了！” 　　苏秦笑笑回答：“那是当然，这还只是第一组，等大家彻底掌握了这种方法，以后的七圈半或者是五公里就都只是小菜一碟了。” 　　苏秦让大家走了两百多米，随后就让大家躺在草地上，两个人一组。　　“下面，我来教大家‮摩按‬。” 　　‮摩按‬？　　大家都很奇怪。　　苏秦点了点头：“刚才的长跑让我们‮腿双‬的肌⾁都很紧张，而且里面堆积了很多啂酸，如果不进行‮摩按‬，那么我们下一组的成绩就不会有太大提⾼，而且明天起以后，‮腿双‬，甚至是全⾝都会又酸又痛，但如果及时进行‮摩按‬，这些就都可以消除，而且‮摩按‬还能提⾼肌⾁的机能，下一组的七圈半我们就能跑得更好。我们的训练既要讲精神，但更要讲科学，我们的追求是，又快又轻松！” 　　苏秦把他的方法教给大家。　　大家尝试了之后效果非常好，于是，不少人都瞪大了眼睛：“苏秦，你怎么懂这么多啊？” 　　“是啊苏秦，我怎么觉得你就像是一个教员一样。” 　　苏秦笑笑：“这是我以前从一位老班长那儿学到的技巧，觉得有用，所以就教给大家了！关于这样的训练技巧我还有很多，其他的以后我又慢慢教给大家。　　我们之前不是在连长和大家面前许下承诺了吗，十二月的年终考核我们一定要让所有人刮目相看，我们一班的人又不缺胳膊少腿，我们怎么可能会比别人差，是不是？我相信大家只要按照我教大家的方法训练，不要说中等⽔平了，甚至有可能拿下第一？” 　　第一？　　大家都无比惊讶。　　片刻，有人道：“第一可不敢想，不要倒数就行了。” 　　苏秦看了对方一眼，然后道：“我现在的成绩大家也看到了，在班里也只能算是中等⽔平吧，不过，不信你们看，最多一个半月，我一定就冲到连里的前列！” 　　前列？不可能吧？　　于牧和其他人相互对视一眼，都无比震撼。　　“要不要大家来打一个赌，要是我做不到，我任凭大家处罚。” 　　李鱼一愣，随后道：“赌就赌，谁怕谁？” 　　“好，苏秦，我们跟你打赌，要是你真的能做到，我们以后就都听你的，唯你马首是瞻。” 　　其他人都欣然答应。　wWＷ.ujＩＸs.cOｍ